Sicher kennst Du die Frustkäufe, die Du tätigst, wenn anderes im Leben gerade stockt, blockiert, nicht weitergeht. Frustkäufe sind eine klassische Ersatzhandlung: Wenigstens kannst Du über die eigenen Einkäufe Kontrolle haben anstatt zu durchfühlen, was die Frustsituation Dir sagen möchte. Wenn Du Dich genau beobachtest, in Situationen, wo Dir jemand die Macht Deines Handelns nimmt, vorschreiben will oder Du sie definitiv nicht hast, da keimt der Wunsch nach Kontrolle ganz besonders auf. Wie gehst Du mit dem Gefühl des Ausgeliefertseins in dem Moment um? Klammerst Du Dich emotional an andere und musst Deine Story über die Misere gleich jemand anderem aufdrücken? Scheinst Du abzurutschen in den Höllenschlund der Angst und des Ausgeliefertseins? Hast Du plötzlichen Heißhunger auf Essen, Fernsehen, social media – viel Schokolade oder andere Dinge werden in Dich reingestopft? Bekommst Du einen Kaufrausch und hast somit dieses bedrohliche Gefühl vermeintlich unter Kontrolle? Musst Du sofort ohen Umschweife spazieren gehen und Dir Luft verschaffen? Es ist schon sehr schwer, diesen Schmerz auszuhalten, ihn zu fühlen, er scheint Dich schier aufzufressen. Wenn dann noch andere an Dir nagen – meist Narzissten, die Dich mit in ihr Dunkel reißen wollen – dann wird's echt eng. Was tun? Der Atem ist ein großes Geschenk. Vielleicht kannst Du fühlen, schreien, weinen, durchatmen – schwer und dann immer leichter.... Vielleicht kannst Du Dich bewusst den Kräften von Mutter Natur hingeben, sie nicht "aussaugen", sondern Deine Schmerzschwingung einfach ausklingen lassen, atmen!, und dann Dich auf die Schwingung der Pachamama einlassen, die Dich mütterlich nährend trägt und hält. Fülle Jetzt könntest Du mich wieder mißverstehen, wenn Du der Sprache Deiner Seele keinen Raum schenkst und ausweichen willst. Hier jedoch gibt es jetzt Deine Chance und Du kannst der Frage nachgehen: Liegt jedem Wunsch ein Schmerz zugrunde? Oh, es gibt Dinge, die aus Freude und Liebe entstehen und die einfach sehr gut sind, sie zu haben. Aber unser ganzes Konsumdenken verändert sich, wenn Du Deinen Schmerzpunkten auf die Spur kommst. Du kaufst aus Freude ein und erhöhst dadurch Deine Schwingung. That's fine. Nicht aus Schmerz. Neutrale Einstellung üben Wenn es nicht gelingt, schmerzfrei einzukaufen, dann könnte es hilfreich sein zu üben, einen neutralen Status einzunehmen in Deiner inneren Erlebniswelt. So kannst Du scannen, was Du wirklich brauchst an materiellen Dingen für Dein Leben oder was Dir eine unschuldige Freude verschafft. Und dann fängt von diesem ZEROPOINT des Minimalismus die Freude von alleine zu schwingen an und Du kaufst aus anderen Beweggründen. Detox your Kontrollfreak. Lass Gefühle schwingen, fühl sie und kommm wieder in Deine göttliche Schwingung. Probier's mal aus, bei einem Deiner nächsten Einkäufe, bewusst wahrzunehmen, was Dein Antrieb ist... Weihnachten ist ein guter Anlass - schenkst Du aus Freude oder Lust? Mein Programm HEY LTL GRL z.B oder viele andere Heil-Möglichkeiten in unserem yoga & healing haus können helfen, Deinem Schmerz einen konstruktiven Raum zu geben, zu heilen und in Freude zu leben. Nicht zu konsumieren, sondern von innen heraus zu leben, angedockt an Deine Seele. Denn in Deinem Schmerz liegt auch Deine ureigene Super-Power verborgen - gib ihr eine Chance! Und sicher ist, wenn Du innerlich zufrieden bist, in Dir ruhst und Themen gelöst hast, bist Du wunschlos glücklich oder kaufst aus unschuldiger Freude. Erfahre diesen Bliss ! Deine Sabine Jagat Prakash

Gelingt Selbstfürsorge, wenn Du traumatisiert bist? Trauma lastet oft wie ein schweres Paket, manchmal als ob Du einen ewigen Schatten körperlich spürbar rumschleppen würdest. Und es lohnt sich der Blick, zu wem dieses Trauma wirklich gehört. Kriege und andere schwere Umstände in der Ahnenlinie machten es unseren Vorfahren teilweise unmöglich, hinzuschauen und die Dinge aufzulösen. Zudem war kollektiv nicht der Raum, um das zu tun, auch wenn einzelne dies immer wieder geschafft haben. Jetzt ist das Zeitalter des Heilens. Friedenswunder Wir leben nun in Deutschland schon einige Zeit in friedlichen Zeiten, so dass ein Segen ist, dass unsere Generation es anders machen, hinschauen, auflösen, also die inneren «Kriege» und deren Wunden heilen kann. Es ist jetzt an der Zeit, aus den Selbstsabotage-Programmen auszusteigen, die in alten Generationen in Form von Schönreden, unbewusster Kommunikation, Verletzungen anderer und Negieren gelaufen und zu Deinen eigenen geworden sind. Verbunden Wir leben im Zeitalter des Bewusstseins. Nicht bewusst könnte man als Pakt mit dem Teufel bezeichnen. Krasse Aussage? Teufel steht als Sinnbild für Dunkelheit, den Weg der Erkenntnis verneinen. Hör mir zu: Wenn Du Dir die Dinge nicht bewusst machst, die Dich belasten und von einem gesegneten Leben abhalten, dann bist Du nicht verbunden mit der göttlichen Quelle, dann negierst Du die Möglichkeiten, die Du als Erdenwesen hast, dann trennst Du Dich ab, lässt Dich von Gefühlen diktieren, anstatt sie zu spüren, dann verharrst Du in nicht dienlichen Mustern. Mutter Erde, die weibliche Energie hält Dich immer und beschenkt Dich mit ihren Gaben. Und Vater Himmel als männliche Energie sorgt für Dich mit Klarheit und dem kosmischen Plan. Schwingen Sich anbinden heißt also vor allem, die menschliche ureigenen Schwingung zwischen Himmel und Erde, die Du bist, wahrzunehmen und Dir bewusst zu machen, dass Du hier bist, um in diesem Leben zu wachsen, zu lernen – und das kann in Freude geschehen. Wenn Du gerade im Schmerz des Traumas steckst, scheint dies eine unverschämte Aussage und doch ist es die Wahrheit. Dankbar Wenn die Altlast drückt, ist das nicht immer leicht. Dankbarkeit kann ein guter Schlüssel sein, um sich bewusst zu machen, wo Du stehst, und für welches einzelne Geschenk Du dankbar sein kannst, auch wenn es in Form von vermeintlich «Schlechtem»daherkommt. Denn auch das vermeintlich Schlechte kommt, um Dir das Geschenk der Erlösung und Erkenntnis zu machen. Entscheiden Der Pakt mit dem Teufel ist also die Entscheidung, entweder in den Querelen des Unbewussten zu bleiben und sich weiterhin als Opfer zu sehen. Oder Du entscheidest Dich zu wachsen und bist mit dem Himmel verbunden. Versteh mich nicht falsch, manchmal kann es schon gscheit wehtun, diese Altlast zu schultern, so dass wir meinen, wir könnten es nicht ertragen. Und ich als Heilerin, die den menschlichen Weg geht, weiß, wie sich das anfühlt – manchmal schon eng und starr und ugly. Und manchmal wissen wir Menschen nicht, wie das überhaupt gehen soll mit der Auflösung. Was hält Dich ab? Lichtweg Dieses Dunkel ist der Einlass fürs Licht, wenn Du Dich innerlich ausrichtest und der Idee einen Raum gibst, dass es Dich letztendlich erlöst, weil Du erkennst. Das Licht ist also die Entscheidung, den Weg des Bewusstseins zu gehen. Immer und immer wieder. Erkennen Selbstfürsorge ist also – auch wenn es noch so schwer fällt – jeden Tag wieder und wieder zu sortieren, zu entscheiden, was tut mir gut, was tut mir nicht mehr gut, was kann ich erkennen, was hilft mir, wieder aufzustehen, was führt mich so tief innerlich zu mir selbst, dass ich wieder schwingen und leben kann. Es ist nicht das Verdrängen des Unangenehmen und der Last, es ist das Bewusstmachen und Durchgehen. Selbstfürsorge ist auch das tägliche Zähneputzen, Essenkochen, einen Rhythmus finden, Haarewaschen, sich anziehen und zwar nicht, um nach außen etwas darzustellen, sondern sich selbst hinzustellen, sich selbst spüren. Selbstfürsorge ist für traumatisierte Menschen manchmal ein ganz schöner Kraftakt, und deshalb umso wichtiger. Bleib dabei und bleib bei Dir und geh Deinen Weg. Du und Deine Schätze, die Du birgst, sind es sooooo wert. Sorge Dich nicht – nur um Dich – wachse und schwinge mit dem Leben. Sich helfen lassen ist Kompetenz Meine Programme helfen Dir. Ich biete alle möglichen Variationen, um für Dich selbst ein Statement zu postulieren. Kläre also Deine Basisenergien, die Dich durchs Leben tragen und schau Dir Deine Mutter- und Vaterwunde an. Neu ist mein HEY LTL GRL PROGRAMM. Wenn Du bereit bist, ist auch meine Ausbildung SHAKTI COACH 5D ein sehr guter Schritt, um Tools für Dich selbst zu lernen, die Du dann im Coachen für andere wieder gebrauchen kannst. Da kannst Du noch dazukommen. Denn Du Heilerin, darfst selbst heilen, um tief begleiten zu können. Deine Sabine Jagat Prakash

... oder beides? Für Ordnung sorgen tut auch Dein Leben selbst, das Universum, das Dir Antworten schenkt auf Deine bestimmte Lebenssituation, Schwierigkeit oder Blockade. Egal, was Dir das Leben reinspielt, es ist immer ein Geschenk, auch wenn es so erst einmal nicht aussieht und Du in Deinem menschlichen Ich im Ach und Weh verhaftest. Angebundensein Wer mich erlebt hat, weiß, dass ich Kali-Anteile mitbringe. Manche empfinden mein Angebundensein als Bedrohung und können mir kaum in die Augen schauen, weil dort die göttliche Präsenz und wahrhaftige Klarheit heraussprüht. Manch andere nehmen die Gelegenheit gerne wahr, es selbst zu lernen von einer, die vorangegangen ist und -geht. Die eigene Nase Wieder andere reagieren in meinen Heilangeboten mit Schmollen, Blockaden, Aggressivität oder auch mit versteckten und ganz klar formulierten Vorwürfen. Da geht es dann z.B. vermeintlich um die Musikauswahl, die nicht passt, oder das Essen oder oder oder... es gibt viele Möglichkeiten, seine Themen zu projizieren. Zum Wohle aller Ich selbst weiß manchmal nicht, wohin ein Heil-Event führt, weil ich mich führen lasse, von einer anderen Instanz, der göttlichen. Ich bin in dem healing space diejenige, die Situationen nach dem langfristigen, nachhaltigen Wohl aller anschaut und entscheidet, auch für das Wohl für mich als Anleiterin, damit ich voll in meiner Kraft sein kann. Das ist meine Qualität, die ich hierher bringe. Aus welcher Instanz bewertest Du? Wie Du diese Entscheidungen für ein Detail im healing space bewertest, liegt allein an Dir. Aus welcher Instanz bewertest Du? Aus Deiner Seelenstruktur, Deinen Prägungen, Deinen seelischen Schmerzen, Deiner irdisch-eingschränkten Wahrnehmung oder kannst Du die göttliche Sicht in dem Moment zulassen? Oder bist Du schon fähig, gar nicht mehr zu bewerten? Kali Kali ist eine Göttin, die aufräumt im Sinne des Göttlichen Plans, also nur Gutes für das Wohl aller bewirkt. Ich bin fähig, diese Energie hier auf Erden zu verkörpern. Es ist meine Mission, eine dienliche, tief-nachhaltige Gottesordnung herzustellen. Dankbar ! Tripurasundari Es gibt für mich eine "neue" Göttin, die meine Arbeit und meinen Seelenanteil verkörpert. Sie heißt Tripurasundari. Ab jetzt ist sie in meinem Spirit-Team-Ritual, das ich jeden Morgen als meine Morgen-Energiemedizin "einnehme". Vor kurzem bin ich auf einen Text gestoßen, der mich sehr bereichert hat. Hier der von mir erweiterte Text: "Wie hängen also Kali und Tripurasundari zusammen? Beide sind dasselbe, beide lösen das Ego auf, das was wir als uns selbst empfinden. Tripurasundari stellt das in einer schönen, beruhigenden Form dar. Kali in einer zerstörerischen angstweckenden Form. Ob der Prozess schön oder furchterregend ist, ist abhängig davon, ob wir ihn aus der absoluten Sicht oder aus Sicht des irdischen Ichs betrachten, und ob sich das Bewusstsein an seine Ich-Vorstellungen klammert, oder sich entspannt und alles übergibt." Gehirn-Carré Also, bleibst Du in der Sicht auf unsere Lebensereignisse, die aus unserer begrenzten, leidhaften Wahrnehmung geschieht, aus unseren Prägungen, Glaubenssätzen, seelischer Pein heraus? Bleiben wir in diesem Gehirn-Carré, so wird sich keine brauchbare Lösung für unser Thema darbieten. Out of the box Kreative Menschen kennen das, wird auch im Managament gelehrt: Lösungen werden sichtbar und erkennbar, wenn wir Out-of-the-box-Denken. Der Yogi geht weiter, er geht weit aus der Box heraus - sogar völlig aus seinem Denken und aus der irdischen Sicht, die nur einen kleinen Teil des großen Ganzen darstellt. Er oder sie holt sich nichts anderes als die Kraft des Universums, der feinstofflichen Welt, dieses beyond in sein Feld, und Wunder geschehen. Sich anzudocken und das Große Ganze zu erfahren, ist magisch, und dies zu nutzen, mehr als schlau. Entscheidung Du entscheidest also selbst, ob Wahrhaftigkeit für Dich ein Schreckgespenst ist (Kali) oder ob Du den guten Mächten vetraust, und Deine inneren Prozesse als Episoden auf dem Weg in die Wahrhaftigkeit wahrnimmst. Dann sind Symptome, kräftige Gefühle, Schwierigkeiten nur Themen, die in Deinem Leben durchlaufen und sich im Sinne des Göttlichen regeln. (Tripurasundari). Und im Sinne des Mitgefühls und des Fühlens ist es natürlich verständlich, beide Wahrnehmungen zu erleben - die der Kali, die der Tripurasundari...Du kannst jedoch entscheiden. Oh Menschin, geh Deinen Weg der Erkenntnis und des Wachstums ! With much love out of my heart ! Sat Nam, Namaste, Sat Namaste! Deine Tripurasundari alias Sabine Jagat Prakash

Alle reden davon, in die Fülle zu kommen, aus der Fülle heraus zu leben und versuchen, sich schöne Sätze in ihr Gehirn einzureden. Ja, wir können unserem Gehirn die richtige Nahrung geben. That's fine. Manchmal vergessen manche Protagonisten auf dieser Erdenbühne jedoch, dass es ein wenig mehr bedarf als eine reine dahingesagte Affirmation. Affirmationen in einem hochfrequenten Feld können Wunder bewirken, yes. Wenn Du allerdings durch Angst, Geiz, Sparsamkeit, Ego-Anhaftung und Scham Deine Frequenz Dir selbst niedrig hältst, werden Affirmationen so einfach nichts helfen. Und wer ist schon frei von menschlichen Gefühlen? Wir brauchen sie sogar als Wegweiser für dieses Leben. Maya Wir alle gehen den Weg der Erkenntnis, des Lebens, des Erfahrens in einem menschlichen Körper. Auf diesem Weg je nach Ahnenlinie, Konditionierungen, Glaubenssätzen, Karma begegnen uns die Situationen, die wir zum Erkennen brauchen. Manchmal kein leichter Weg und manchmal lockt die Illusion, Maya, die uns vorgaukelt, es gäbe einen Weg drumherum, als bräuchte es all dies nicht. «Nicht für mich». «Das passt für mich irgendwie nicht.» «Ich bin da schon weiter.» «Ich habe so feine Schwingungen, ich brauche das alles nicht.» Blablabla... Wenn ich so ewtas höre, fängt meine innere Kali schon an das Schwert zu schwingen.... Kopfwissen oder Ja zum Weg? Ja, es gibt einen Weg – aber nicht drumherum, sondern durch und ins Leben. Und dafür braucht es Mut. Klarheit, Erkenntnis und Bliss-Zustände erreichst Du nur, wenn Du allem ins Auge siehst, was noch so unangenehm ist. Manche Umwege rufen so sexy... wenn Du Astrologie, Numerologie, Yoga, Mantren, Typenlehre wie Human Design, Wahrnehmungstypen oder Blutgruppentypen oder auch das Wissen um alte Leben dazu nutzt zu dissoziieren, also Dich nicht mit Dir, Deinen Gefühlen und allem Dunkel in Dir auseinandersetzt, sondern so schöne Konzepte zum Anlass nimmst, im Schleier der Illusion zu wandeln und so zu tun, als ob dieses Wissen um diese Dinge ausreichend wäre. Wenn Du allerdings die Tools nutzt, um im Moment zum nächsten Schritt zu reifen, ehrlich hinzuschauen, zu spüren im Hier und Jetzt und innerlich dabei zu sein, sind das alles großartige Helfer. Heilen in Leichtigkeit Und jetzt kommt's: ja, es kann auch leicht gehen, sich den Schatten zu stellen. Nämlich dann, wenn Du Dich in einem Liebesfeld bewegst. Das können andere Menschen sein, die den Weg schon vorangegangen sind - auch die mussten sich den dunklen Dämonen stellen und ihre Arbeit tun. Ein Liebesfeld kann durch konsequente Praxis und Energiearbeit konstant gehalten werden. Ein Liebesfeld kann durch den Aufstieg vom Dunkel ins Licht – ein oft schmerzhafter Weg – dauerhaft bestehen, wenn Deine Frequenz nachhaltig erhöht ist durch Dein Zutun, durch Deine Schöpferkraft, durch Dein Sein. Und was wäre, wenn sich Deine tiefsten Schatten im Liebesfeld in Deine größte Kraft verwandeln? Wahrheit von innen Du merkst es daran, dass Heilung geschehen ist, dass Du keine Kraft mehr aufwenden musst, um einen guten Zustand zu halten, dass Du Deinen Gefühlen nicht mehr so oft ausgeliefert bist, sondern sie bewusst spüren kannst, dass Du weißt, das Leben ist für Dich und zwar nicht als leere Floskel, die Du herunterbetest, sondern als die von innen gefühlte Wahrheit in Dir trägst. Liebe Das Liebesfeld ist der Schlüssel. Das ist eine Entscheidung für die Liebe, das bedeutet auch, allem Dunklen misst Du nicht mehr so viel Bedeutung bei, hast den Blick aufs Learning, bist im Jetzt und im Erleben und Beobachten gleichzeitig. Dein Fokus ist nicht mehr auf's Beleidigtsein, dass Dir so was passiert nicht auf Deiner Faul- und Trägheit (Pausen braucht es, versteh mich nicht falsch), nicht auf Deinem Verwöhntsein, das Dich antriebslos und uninspiriert macht. nicht auf's Ausweichen, was sich in Abbrechen von Heil-Programmen, spiritual bypassing, Therapeutenhopping (keiner ist gut genug für Dich!) oder oder oder zeigt. nicht auf Deiner Befindlichkeit (und doch ist es unerlässlich zu spüren) nicht auf Deiner Freiheit, auf die manche so pochen und nicht wahrnehmen, dass sie der permanenten Veränderung, die das Leben bedeutet, entfliehen wollen. nicht auf der Ruhe, die sie ständig brauchen, um dem Leben an sich aus dem Weg zu gehen. nicht auf dem ständigen sich Nicht-Committen zum eigenen Heilweg. Der Weg Erkennst Du Dich hie und da wieder? Wenn dem so ist, kann ich nur sagen: Es gibt an der ein oder anderen Stelle nur Veränderung zum Besseren, wenn Du Dich bewegst, wenn Du mutig genug bist, ein waches Leben zu führen und den Weg der Heilung zu gehen, den Weg der Erkenntnis, den Weg des Lichts, wie auch immer Du es nennen magst. Ein waches Leben ist ein authentisches, leichtes und glückliches, auch wenn es nicht immer einfach ist. Energie für Dich selbst «Was bist Du Dir wert?» ist eine große Frage. Was gönnst Du Dir für Deine Entwicklung? Denn Leben ist Entwicklung. Ich stehe heute hier mit meinen 55 Jahren mit einem Haufen Erfahrung, Weisheit und vielen Investitionen in mich. Ich wäre nicht da, wenn ich nicht konsequent der tiefen inneren Wahrheit verpflichtet gewesen wäre und wachsen hätte wollen. Und manchmal dachte ich auch, ich könne nicht mehr.... Pustekuchen. In diesen Phasen bin ich wie Phönix aus der Asche gestiegen und heute umso stärker, authentisch und blissful connected to the divine. Wie hältst Du es mit den Investitionen in Dich selbst? Hörst Du den leisen Ruf Deiner Seele, Deiner inneren Wahrheit, die Dich ins Abenteuer Leben ruft, die fernab von Perfektionsansprüchen und Ängsten dem Leben an sich eine Chance gibt, es wirklich zu gehen mit allem, was dazu gehört? Bravo. Als geführte Heilerin und Coach bin ich da. Kommst Du mit ins große Liebesfeld? Sat Nam, Namaste, Sat Namaste!

«Zeit heilt alle Wunden» heißt es so schön. Hast Du diesen Spruch öfters gehört, und ist er über die Jahre zu Deiner inneren Stimme geworden? Ja, es stimmt, dass Zeit eine gewissen Rolle spielt bei der Heilung. Sie ist jedoch alles andere als der ausschlaggebende Wirkfaktor dafür. Zeit geben Manchmal kann es hilfreich sein, sich selbst ein bisschen Zeit zu geben, um zu reagieren oder nicht zu viel von einer Situation zu verlangen, um zu beobachten, was in einem vorgeht. Das reicht jedoch definitiv nicht aus. Beobachtung Dann jedoch greift schon eine andere Kompetenz, nämlich das Wissen darum, wie Du Dich überhaupt beobachten kannst – möglicherweise noch in einer neutralen Position – was so gut wie ausgeschlossen ist, wenn Du nicht wirklich Übung darin hast, Deinen neutralen Geist zu trainieren. Einen neutralen Geist üben wir z.B. im Yoga und in der Meditation. Tägliche Praxis ist ein guter Helfer, lässt aber immer noch die Schlupflöcher für den mind zu. Tricky mind Warum geht es ohne Übung so schwer, sich selbst neutral zu beobachten? Wenn wir mit uns selbst sind, ist unser Geist äußerst erfindungsreich, Auswege zu finden, um nicht an den Schmerz und dessen Auflösung hingehen zu müssen. Da lügen wir uns selbst schon mal gerne in die Tasche. Igitt: Gefühle Manchmal ist auch die Angst vor einer Gefühlswelle, der wir nicht gewachsen sind, zu groß. Und so mogeln wir uns durch und unser Verstand, geprägt von alten Verhaltensmustern, erfinden wunderbare Lösungen, die keine sind. So bleibst Du im Mind und es tut sich gar nichts. Dein Mind erkennt und Du förderst dadurch manchmal sogar mehr die Hirn-Herz-Spaltung, im weiteren Sinne das Nicht-angebunden sein. Liebesschwingung Ein anderer Faktor: Unsere Schwingung in Problemverhaftungen ist meist zu niedrig, als dass wir uns selbst einen heilenden Raum geben können. Liebe ist die höchste Schwingung und da braucht es schon echte Kompetenzen, um diese high vibes in einem Problemfeld herstellen zu können. Welche Kompetenzen brauchst Du also, um den Faktor Zeit überhaupt als heilbringendes Element verbuchen zu können? Trust the process Das Wissen, dass es nach dem Prozess anders weiter geht, also eine positive Erfahrung mit einer Situation, die Du durch liebenden Raum heilen kannst. Liebender Raum ist das Mittel schlechthin. Denn wenn Du nur in alten Denk- & Verhaltensmustern stagnierend wartest, bis die Zeit es von alleine tut, wirst Du da nicht rauskommen. Gelernte Kompetenz Entweder hast Du eine Menge guter Erfahrungen bei einem Coach oder im Yoga verbracht und kannst deswegen Dir selbst den Raum halten, weil DU ES GELERNT hast, oder Dir Tools abgeschaut oder mit dem Coach zusammen erarbeitet hast. Oder Du hast einen guten Zugang zu Deinem höheren Selbst, das Dich da durchleiten kann. Auch das ist Deine Kompetenz, die Du Dir erarbeitet hast oder Deine Gabe ist. Zeit alleine ist es nicht. Definitiv. In dieser so genannten «Zeit-heilt-alle-Wunden-Zeit» passiert etwas, weil Du fähig dazu bist. Stille In der Stille kommen die ewig vielleicht nörgelnden Gedanken zur Ruhe und erlauben eine neue Sichtweise. Der Spaziergang durch die Natur wirkt erdend und ordnend, und dann kannst Du mit neuem Mut Deine eigenen Themen sortieren und eventuell aus eigener Kraft neue Verhaltensweisen ausprobieren und trainieren, oder Du kommst bei einer Meditation, dem daily powertool, einem Glaubenssatz auf die Schliche. Gelöst ist er dann noch lange nicht. Denn ums Durchfühlen kommst Du nicht drumherum. Das geht alleine oft nicht so gut...alleine den Glaubenssatz zu erkennen, ist bisweilen schon eine Reise an sich... Schatzkiste mit Powertools fürs Leben Da gäbe es Menschen mit Heiltools, die helfen könnten. Oder Du lernst sie selbst und kannst einen erheblichen Beitrag zu Deiner und zur Heilung der Menschheit beitragen, weil Du die Tools in Zukunft einfach immer dabei hast. Zu lernen in meiner Coachingausbildung zum Beispiel. Liebesraum Zusammengefasst ist der Raum der Liebe – remember: die höchste Schwingung – , also Deine innere, gewährende Haltung zu Dir selbst, der Code für Deine positive Veränderung. Viele Tools reihen sich drumherum, mit denen Du tiefsitzende, nicht-dienliche innere Strukturen auflösen kannst. Manche kennst Du schon, und das hilft Dir dann, den nächsten Heilschritt zu gehen. Wunder geschehen Es geschieht eben nicht von alleine, und doch scheint es so, als ob es bei entsprechend liebendem Raum, den Du Dir selbst gibt oder den Dir eine Heilerin gibt, von alleine geschehen würde, weil es sich so leicht anfühlt. Liebe ist leicht. Sei Dir gewiss, es hat mit der Schwingung Liebe und Deinen downgeloadeten Kompetenzen zu tun, dass sich etwas verändern oder gar auflösen darf. Halte Deine Schwingung hoch, zelebriere das Licht – was bedeutet, kümmere Dich in Liebe um Deine Schatten. Denn Lichtarbeit ist nichts anderes als Schattenarbeit in Liebe. Sat Nam & Namaste. Sat Namaste! Deine Sabine Jagat Prakash

...oder auch enormer Anstieg der Frequenzen bedeutet, dass sich das ganze System wieder neu ausrichtet, die Organe, ja auch im Herzzentrum unseres Körpers gilt es, Weite einzuladen, um die hohen Schwingungen zu integrieren.... ist immer ein bißchen herausfordernd, wenn das Leben in den nächsten Gang schaltet. Es ruckelt auch, wenn Dein Herz sich öffnen will, weil alte nicht dienliche Frequenzen in Deinem System da in Dissonanz mit den neuen gehen und sie nach Erlösung "schreien". Manchmal ist das Unangenehme im Moment genau das Richtige für die Zukunft. Dein Herz darf sich öffnen für Dich an erster Stelle. Wenn Du angebunden bist, weißt Du, klare Herzensentscheidungen zu treffen, auch wenn es für andere bisweilen erstmal schmerzt, und die Weisheit sich erst später offenbart. Wie verhältst Du Dich, wenn es Dir zu viel wird, was an Veränderungen vor der Tür steht, oder wenn es erst mal anders läuft als geplant? Wenn es spürbar anders wird, und Du weißt noch nicht wie. Wenn die Lichtsäule um Dich herum und in Deinem System sich manifestieren will und vermeintlich alles durcheinander gerät? Gehst Du in den Rückzug, in die Erstarrung, in Schuldzuweisungen, in "der andere soll sich bewegen" oder in vermeintliche Harmonie-Wiederherstellungs-Aktionen oder gar in eine Beleidigthaltung Deines inneren Kindes? Wie unangenehm es auch sein mag, der Weg geht nur durch den Prozess, den Seelenschmerz oder Lichtkörperprozess durchatmen, an die höhere Instanz angebunden Weitsicht praktizieren, wissend, es geht vorbei; und der Schatz der Erkenntnis und die Geschenke der Neuausrichtung warten bereits auf Dich. "Alles hat seinen Sinn" ist ein kraftvoller Satz in solchen Zeiten. Wenn Du gerade mittendrin steckst, kann Hilfe in Form von healing wertvoll sein. Eine sehr sinnvolle Investition in Deine Zukunft ist es, sich den Baukasten für die Selbstregulation zu holen und die Shakti Coach 5D Ausbildung zu machen, um zeitlebens ein individuelles "Toolkit" zur Verfügung zu haben. Es ist eine schöne Ausbildung, die für Dich bereitsteht. Lvl up in Deine eigene hohe Schwingung - nicht zu verwechseln mit der Hochempfindlichkeit ausgelöst durch Traumata. Spür in Dein Herz: ist es verschlossen oder offen? Gibt es Dinge zu überwinden, damit Du Deine Herzkraft wieder spüren kannst, Dich und andere lieben und dem Prozess zu vertrauen? With much love Deine Sabine Jagat Prakash

In diesen Tagen und Wochen wird mein Commitment zur Lichtarbeit geprüft... lass ich mich von dunklen Menschen erschrecken oder gehe ich weiter? Rate mal.... Einige so richtig scheußliche Ereignisse, die mich, mein Herz und meine Ausrichtung in Frage stellen und wo es für mich heißt, den langfristigen Fokus zu behalten, waren die letzten Wochen im Feld. Ich trauere über die sich jüngst gezeigten Ereignisse aus der Herkunftsfamilie, ich fühle gleichzeitig meine Stärke und dass trotz oder wegen dem, was gerade passiert, mein Wirken noch wichtiger ist. Und das ist nur eins von vielen Ereignissen. Vielleicht nehme ich nur ein paar wenige Menschen mit auf die Reise in die Liebe und ins Licht, vielleicht gehört es in meinem Leben dazu, sich dem Zerstörerischen, Nicht-Angebundenen endlich - nach Jahrhunderten - den Rücken zu kehren und mich nur noch mit anderen Lichtarbeiters zu umgeben. I am committed to my light work - more than ever. Diese Kraft wird klar und deutlich und immer mehr spürbar. Und, nein, es ist kein Hobby, es ist mein Seelenweg, auch wenn ich da immer wieder Hürden zu überwinden habe. Und irgendwann kann ich davon meinen Lebensunterhalt bestreiten... was für ein Wort, Streit? Nein, Frieden... Was bedeutet das für Dich? Du kannst mitgehen, diesen Lichtweg, wenn Du Dich stark genug fühlst, Dich Deinen Schatten bewusst zu stellen. Das bedeutet Mut. Ich begleite Dich kraftvoll und liebevoll, auch wenn es an der ein oder anderen Stelle noch Umwege bedeutet. Ich bin hier. Ich bin gekommen, um zu heilen. Du bist nicht allein. Größenwahnsinnig, nein, nur klar und immer klarer. I love you! Sabine Jagat Prakash

Mut wirkt heroisch, schafft Bewunderung und wird gern als angstfreier Zustand dargestellt. Das ist ein Irrtum. Gerne haben wir das Augenmerk auf das Ergebnis des Muts, nicht jedoch auf den Prozess, den es bedeutet, mutig durch's Leben zu gehen. Licht und Liebe im Reinform Als Pionierin und Visionärin weiß ich, wie es ist, die Schritte dann auch zu gehen, die als klare Eingebung schon da sind. Manchmal bringe ich Dinge auf die Welt, die aus der Zukunft kommen; da gibt es wenige Menschen, die meine lichtvollen Angebote als in vollem Spektrum wertvoll erkennen, weil sie eben ins Normal-Vorstellbare eines normalen Menschenlebens noch nicht hineinpassen. Mit mir sind also die, die ihrer Intuition und ihrem Gefühl vertrauen. Diese Menschen wissen, dass, das was ich anbiete, Licht und Liebe in Reinform ist und heilt, guttut und einen weiterbringt. Warum hast Du mich verlassen? Ja, als Pionierin braucht es immer wieder Mut, die Dinge, die als Vision da sind, auch Schritt für Schritt zu manifestieren. Und da gibt es Momente, in denen einen der Mut verlässt. Schwer, erdrückend, luftraubend. Manchmal kommt dieses «Warum hast Du mich verlassen, göttliche Kraft?» Nicht weiterwissen, dann einfach doch weitermachen. Einfach machen «Einfach» - ohmei. Das ist genau das Yoga des Lebens, es erscheint manchmal überhaupt nicht einfach. Dann hilft die Vibration zu erhöhen. Ich mache das mit Mantren chanten und tanzen auf sacred music. Heilung in die Welt tragen Ich wäre keine Heilerin, wenn ich diesen irdischen Weg als Heilweg auch für mich selbst - immer wieder - nehmen würde und diese Kraft der Heilung dann in in die Welt zu tragen. Erleuchtung garantiert Wer kennt ihn, den Film «Erleuchtung garantiert!» (Starbesetzung mit Uwe Ochsenknecht), wo er einfach den Boden schrubbt und einfach nicht mehr darüber nachdenkt, wieso, weshalb, warum, sondern es einfach macht? Das ist das Yoga des Lebens, was mein Mann und ich auch in schweren Zeiten anstreben zu leben. Also, im Moment des Zweifelns, einfach weiter «den Boden schrubben». Weichen stellen, das Gehirn nutzen für Lösungen, die mit der Seele abgestimmt sind. Das ist jeden Tag Arbeit, manchmal fällt sie leichter, manchmal ist es schwer. Mindfuck Ja, darauf läuft es hinaus, wenn die inneren Aufschreie, das Mindgeplappere, die Ängste, die Insuffizienzgefühle, die jeder Mensch immer mal wieder hat, in das Japa übergehen, die gleichförmig immer wiederkehrende Gleichmütigkeit, die wir Yogis lieben, in bewussten Tätigkeiten des Alltags mündet. Dann kommt das Aufatmen und das Leben wird gelebt, egal, was kommt – auch tantrische Lebensweise genannt. Leben Erkenntnisse, Erleuchtung, Lernen aus den Situationen, das stellt sich von alleine ein, oder auch nicht. Manchmal erschließt sich der Sinn darin erst am Ende des Lebens oder beim letzten Atemzug, wenn das Leben in Millisekunden als sinnmachend im Geiste durchrauscht. In Teilen durfte ich das schon erleben, es ist fantastisch. Gottes Gnade - grace is always falling Danke also ans Leben, ans Hiersein- und Erfahrungen-machen-dürfen, auch wenn es hie und da an die Grundfesten geht. Ich übe mich darin, weiterzumachen, zu lernen, demütig das Leben spielen zu lassen und ich in Gottes Gnade zu begeben und genau zu horchen, was der nächste Schritt ist. Und die Schwingung immer und immer wieder hochzuhalten, oder mit meinen wundervollen Tools wie Mantrasingen, healing dance, Yoga, Kriyas, Meditationen, Energieübungen und Mutter Natur und der kosmischen Anbindung wieder herzustellen. Mut ist also eher, den Weg trotz der Angst zu gehen. Liebe Frau, lieber Mann, lieber Mensch im Herzen, lieber Mensch auf dem Heilweg, liebe Yogini, lieber Yogi, mein Mann und ich sind da! Wir sind richtig gut darin, in menschlichen Prozessen dieses Lebens zu begleiten mit unseren Tools aus Energiemedizin, psychologischem Coaching, Psychotherapie, und einer Menge nicht-kognitiver Heilverfahren, Yoga und Sat Nam Rasayan. Denn wir begleiten Dich dabei, Deine ureigenen und jederzeit abrufbaren Ressourcen zu aktivieren, damit Du herauskommst aus den Tiefs. Heilen heißt eben, sich die absolut individuellen Tools anzueignen, um immer schneller wieder in die Balance zu kommen oder sogar gar nicht mehr in die Tiefs eintauchen zu müssen, weil der relevante Seelenanteil bereits erlöst ist. In Liebe Deine Sabine Jagat Prakash

Am Freitag, 8. März, war Weltfrauentag. Ein besonderer Tag für uns Frauen, um uns unserer Magie und unserer Mind- und Herzkraft bewusst zu werden, und um unsere Fähigkeiten noch mehr in die Welt hinaus zu tragen. Es gibt Vorbilder, Orientierungsfiguren, besondere Frauen. Dazu gehören in meinem geistigen Team, das ich in meinen Alltasgritualen rufe, auch nun Emma Kunz, eine außergewöhnliche Frau, Heilerin, Heilige (weil total angebunden), die wie die Göttin aus Avalon, die Energien wahrnimmt und dafür nutzt, eine Ur-Ordnung wiederherzustellen, in der alles am richtigen Platz und somit heil ist. Wir kennen beispielsweise die Homöopathie, die Kinesiologie, die Numerologie, die Astrologie, die Alchemie – alles Methoden, um die Ordnung im göttlichen System "Mensch" wiederherzustellen. Allerdings wissen wir nur Ansätze der Wirkung der Heiligen Geometrie, von Formen und Zahlen, dennoch sind es nun viele, die diesen Kräften mehr und mehr auf den Grund gehen. Das können wir nicht mit dem Mind, nur mit einer erweiterten Wahrnehmungsfähigkeit, die weit über unsere 5 Sinne hinausgeht. Da geht es um Dimensionen, die wir nur erahnen können, deren Potenzial wir aber in der Neuen Zeit mehr und mehr erfahren und ihnen vertrauen lernen. Gelebt hat Emma Kunz Anfang des 20. Jahrhunderts, gearbeitet für, so wie sie sagte, das 21. Jahrhundert, in dem Menschen anfangen werden zu verstehen, was sie da eigentlich gemacht hat. Für unheilbar Erklärte hat sie geheilt, sie hat geometrische Formen gechannelt und milimetergenau zu Papier gebracht. Sie hat Pflanzen gezogen und mit Formen und Formeln zu einer streng mathematischen Form gebracht – 8-meterhohe Sonnenblumen und 14-köpfige Ringelblumen, was die Aufmerksamkeit ihrer Mitmenschen erregte. Sie hat Dinge vorausgesagt und wusste auch, dass sie ihre hellen Kräfte vor den dunklen in der Nazizeit schützen musste. Sie lebte zurückgezogen angebunden an ihre Kraftwelt. Der Weg in ihre «Wunder» war immer gleich, sie hat sich gesammelt, Informationen abgerufen und diese Energie manifestiert. Sie glaubt übrigens nicht an Wunder, sie folgt nur der Göttlichen Ordnung, so ihre Aussage. Dazu ist sie oft abgetaucht in die Welt beyond und kam erschöpft aus dieser Phase heraus und hat Unglaubliches hingestellt, so wie auch die Göttin in Avalon beschrieben wird. Durch Emma Kunz habe ich mich selbst erkennen können. Und das ist so groß wie jede von uns, wenn sie in ihre Göttliche Kraft geht. Das mag Dir vermessen vorkommen? Naja, manche spüren, was ich tue, manche kommen zu mir, um endlich zu heilen. Manche kommen in meiner Gegenwart in die Göttliche Freude. Und weißt Du was, Du bist selbst ein göttliches Wesen, was auf diesem Planeten eine irdische Erfahrung macht und damit die Superpower nutzen kannst. Ich arbeite mit dem beyond, ich arbeite selbstverständlich mit der feinstofflichen Energie und starken Tools. Anders als Emma Kunz, dennoch auf meine ureigene Weise angedockt ans Göttliche. Wer als Heiler oder Künstler kennt es nicht, wenn der göttliche Flow da ist? Da können wir ohne zu essen und zu trinken, tage- & nächtelang durcharbeiten, um das unmöglich erscheinende Werk zu schaffen und zu vollenden. Das ist diese Energie, die keine Grenzen kennt. Als Heilerin tauche ich auch ins beyond, wenn ich meine Gruppen anleite oder meine Heilarbeit mache. Das ist intensiv und braucht immer wieder das Vakuum, um mich wieder neu zu sammeln und in der irdischen Welt anzukommen. Herauskommt etwas, was nachhaltig und tief auf leichte Weise wirkt. Es erfüllt mich mit tiefer, demütiger Freude und mein Wesen strahlt in göttlichem Glanz, wenn Menschen zu mir kommen, um endlich Heilung zu erfahren – nach langen Wegen durch die klassische Welt der Heilung und der Psychotherapie. Sat NamASTE Aho It est Trau Dich in Deine Göttlichkeit! Komm mit auf die Reise in Deine Göttinnenkraft, in die Shakti-Power und Du wirst staunen, wie schnell und wie tief wirksam Du Deine Heilschritte gehen kannst. In effortless ease. Meine Klientinnen der letzten Tag hatten auch wieder diese Erfahrung: Den Raum aufgemacht, geredet, und schwups, war das Thema gelöst. Nein, kein Wunder, die göttliche Ordnung im easy-holy heart space wiederhergestellt. Angebunden im 21. Jahrhundert ! With love Deine Sabine Jagat Prakash